Mélange randonnée bio
Organic Trail Mix
2 min · Facile · 280 kcal par portion
Ingrédients
Pour une portion.
- Amandes(Almonds)30 g
- Noix de cajou(Cashews)20 g
- Canneberges séchées(Dried cranberries)20 g
- Pépites de chocolat noir(Dark chocolate chips)15 g
- Graines de courge(Pumpkin seeds)15 g
Préparation
Étape par étape, du placard à l’assiette.
1. Placez les amandes, les noix de cajou, les canneberges séchées, les pépites de chocolat noir et les graines de courge dans un bol moyen.
2. Mélangez délicatement avec une cuillère jusqu'à ce que l'ensemble soit bien réparti.
3. Goûtez une petite pincée et ajoutez un peu de sel si nécessaire.
4. Répartissez le mélange dans une petite boîte ou des sachets pour des portions faciles à emporter.
5. Conservez-le dans un endroit frais et sec jusqu'au moment de le manger.
Bon à savoir
Pour une meilleure texture, gardez les pépites de chocolat dans un endroit frais afin qu'elles ne ramollissent pas trop.
Ajoutez-la à votre semaine
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