Bowl Latte Matcha
Matcha Latte Bowl
5 min · Facile · 280 kcal par portion
Ingrédients
Pour une portion. Les quantités suivent ce réglage. Les valeurs nutritionnelles restent par portion.
- Poudre de matcha(Matcha powder)2 tspHors gamme
- Lait d'avoine(Oat milk)200 mlEn magasin seulement
- Banane(Banana)1 wholeHors gamme
- Granola(Granola)30 gHors gamme
- Miel(Honey)1 tbspEn magasin seulement
Préparation
Étape par étape, du placard à l’assiette.
Coupez la banane en rondelles et réservez-la.
Faites chauffer le lait d’avoine dans une petite casserole ou au micro-ondes jusqu’à ce qu’il soit bien chaud, sans bouillir.
Fouettez la poudre de matcha dans le lait d’avoine chaud jusqu’à obtenir un mélange lisse et mousseux.
Versez le latte au matcha dans un bol.
Ajoutez les rondelles de banane et le granola sur le dessus.
Arrosez de miel et servez aussitôt.
Bon à savoir
Pour un matcha plus lisse, tamisez la poudre avant de la fouetter.
Comment ces valeurs sont établies
Calculées à partir des tables de composition des aliments pour les ingrédients crus tels qu’indiqués, avant cuisson. Ce sont des estimations de recette, pas des mesures de laboratoire sur un plat terminé.
Chaque valeur correspond à une portion aux quantités indiquées. Le réglage des portions modifie les quantités de courses et laisse ces valeurs inchangées.
Ces recettes se cuisinent à la maison, où les mêmes planches, casseroles et ustensiles servent à d’autres aliments. Nous ne pouvons pas vous dire ce que contiendra le plat que vous préparerez. Lisez l’étiquette de chaque produit acheté : les informations sur les ingrédients et les allergènes figurant sur l’emballage font foi, pas cette page.
Aucun relecteur qualifié n’a validé ces valeurs : cette page n’affiche donc aucune mention végane, sans gluten ou autre mention de régime. Dès qu’une relecture aura eu lieu, ces mentions reviendront avec leur justification.
Ajoutez-la à votre semaine
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